Gargle (गरारा) करने केे लाभ


गार्गल Gargle :-

क्या आप गार्गल शब्द के बारे में जानते हैं। आईये जानते हैं इसका मतलब और इससे जुड़े स्वास्थ्य के फायदे।
हम सभी ने इस शब्द को कभी ना कभी सुना होगा पर कई लोग गार्गल (गरारा) का मतलब नहीं जानते हैं |

Gargle (कुल्ला) के अर्थ 

  • गरारा
  • कुल्ला करना
  • गलगला करना
  • ग़रारे करना
  • गराटा
  • गला साफ़ करना
  • कुल्ली
  • गलगला

Gargle Health Benefits / गरारे करने के फायदे:-


अगर आपके गले में खराश है तो रोजाना नमक पानी के घोल से गरारा करे, इससे आपके गले को आराम मिलेगा।
सभी को gargle प्रतिदिन करना चाहिए, इससे हमारे मुह में होने वाले बैक्टिरिया(इन्फेक्शन) से सुरक्षित रखता है एवं ताज़गी का अनुभव करता है |

रोजाना गरारे करने से परिसंचरण उत्तेजित होते है और स्वास्थ अच्छा रहता है | अक्सर मुह में बैक्टीरिया के प्रभाव से मसुडो में सुजन आने का शिकायत रहती है | अगर हम रोजाना नमक के पानी से gargle (गरारा) करे तो इस समस्या से बचे रहेंगे |

यदि आपके दांतो में दर्द रहने की शिकायत है तो रोजाना नमक पानी से कुल्ला करे इससे दांत स्वस्थ रहेंगे।
रोजाना gargle (गरारा) करने से हुुमेंं हुुमारेे मुह से सम्बंधित समस्याओ से छुटकारा मिलता है |

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